瘦肚腩按摩法【转自微博】

瘦肚腩按摩法——手摩方法：

坐姿，以左手叉腰(拇指在前，四指在后)，

右手从胃部开始向左下方搓揉，

经小腹、右腹还原于胃部为一次，共按摩36次。

然后， 以右手叉腰，左手按摩36次，方法同上，

方向相反。

(长期坚持腹部按摩，可增强胃的消化功能，

促进肠蠕动。

久坐者每隔1-2小时按摩按摩，对健康大有好处）