①一杯新鲜酸奶+两片全麦面 包+一个西红柿 减肥热量合理
②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理
③两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶
④豆奶+蛋白粉+火腿面包 增长精力
⑤番茄蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神
⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜 补水润肠减肥
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CitiChá 优质绿茶(与猫须草) 回顾古时,许多疾病都采用草本作为医疗用途, 故,许多具有疗效之草药千百年来世代相传,延至今日依然广受人们信赖及采用。 虽然现在科技发达,医学高明,可是许多文明病出现,依然使医学界无能为力。很多药物固然具有医疗效果,但同...